• Нина Фирсова

Ленивая овсянка с чиа и манго (vegan)

Еще одна версия ленивой овсянки. На этот раз тропическая.

Сладости манго и банана вполне хватает, я дополнительно не подслащиваю. А настоявшиеся семена чиа дадут дополнительную нежность этому завтраку.

Хотела еще раз сказать спасибо тем, кто пользуется моим кодом со скидкой на Iherb ( QZL835 ). Спасибо-спасибо, ребят!




Ингредиенты:

1/2 ст. овсяных хлопьев

1 ст. л. семян чиа

3/4 ст. растительного молока

1/2 манго

кокосовые чипсы

1/2 банана


Приготовление:

В стакан или банку засыпать овсяные хлопья, молоко, чиа и банан, перемешать.

Убрать на ночь в холодильник.

Утром на готовый овсяный завтрак выложить кубки манго и кокосовые чипсы.

Вот и все!

Доброе утро!



Приятного аппетита!


Просмотров: 420