
Нина Фирсова
Ленивая овсянка с тахини и малиновым вареньем (vegan)
Overnigth oatmeal - это спасение по утрам, когда надо быстро, сытно и главное вкусно позавтракать.
Предлагаю очень интересную вкусовую комбинацию тахини и варенья! Просто вау!
Доброе утро)

Ингредиенты:
3/4 ст. овсяных хлопьев
3/4 ст. растительного молока (просто я люблю суховатую овсянку)
1 ст. л. малинового варенья
1 ст. л. тахини
1 банан
ягоды
Приготовление:
Овсяные хлопья залить молоком, перемешать.
В банку выложить слоями овсянку, порезанный банан, тахини, овсянка, варенье. Сверху выложить свежие ягоды.
Накрыть и убрать на ночь в холодильник.
Утром завтрак будет готов. Овсяные хлопья станут мягкими, а ореховое сочетание тахини со сладким вкусом малины неожиданно прекрасно!
Я такую ленивую овсянку люблю перемешивать перед едой. Также можно есть прям слоями.

Приятного аппетита!